肠道里发现大量“石头”疼痛难忍，竟与吃这种热门水果有关？医生：这些人要听劝！

　　一颗颗肉质肥嫩色泽艳丽的蓝莓

　　只要让人看上一眼

　　便不由得垂涎欲滴

　　清新脆爽、口口“爆浆”

　　大把吃蓝莓的快感

　　谁懂!!!太爽啦~

　　但是

　　有人竟因吃了蓝莓出事了

　　这是怎么回事?

　　37岁林女士(化名)下腹隐隐作痛有一周了，起初她以为是吃坏了肚子，便用热水袋敷了敷，希望能缓解疼痛。可是疼痛并没有因此减轻反而逐渐加重让她无法忍受。到医院进行了全腹部CT检查后结果显示肠道里堵塞了，许多亮晶晶的“石头”，这些石头大小不一，有的如米粒般细小，有的则如同黄豆大。它们堆积在一起导致肠道蠕动受阻，因此出现腹痛症状。

　　医生详细询问了她的疾病史和饮食情况发现林女士有子宫腺肌症病，治疗的药物需要配合钙片一起服用，已经服用了五六年的时间。

　　最近这段时间林女士听说蓝莓具有丰富的营养，每天都会吃很多至此肠道里长小石头的根源算是找到了。吃蓝莓为什么会让胃肠道长出“结石”?

　　郑州人民医院消化内科主任杨丽表示蓝莓是富含草酸的水果，当它遇到胃酸和大量的钙质后，就容易形成草酸钙沉淀。这些沉淀物逐渐堆积形成结石。此外，蓝莓中含有一定量的钙、镁等金属离子，这些成分可以跟某些药物发生反应，形成难以溶解的复合物，从而造成药物在人体内的吸收受阻。因此建议有药物服用需求的人群，如果想吃蓝莓最好在服药30分钟前吃为宜，并且尽量少吃。

　　“结石”大家再熟悉不过了

　　“胃肠结石”你知道是什么吗?

　　胃肠结石是一种较为少见的疾病，胃肠结石并不是真正的石头，而是由一些食物或者异物在胃里凝结成的团块，这些结石是由于人们在空腹或者饭后吃了过多的柿子、山楂等含有鞣质的水果。

　　鞣质在胃酸的作用下与蛋白质结合成不溶于水的沉淀物，并与果胶、食物残渣等粘合在一起而形成团块。这些团块有时候会随着胃肠蠕动排出体外，但有时候也会在胃里停留并逐渐增大，从枣子大到鹅蛋大甚至更大。

　　胃肠结石有哪些症状呢?

　　通常会引起胃部不适、腹胀、腹鸣、腹痛等肠梗阻症状，还表现为发热、口臭、腹部包块等症状。

　　吃蓝莓避开这些坑才能吃出健康！

　　不宜与高钙食物同吃，蓝莓里含有较多草酸盐，它容易跟钙质产生化学反应，影响钙的吸收。因此最好不要同时吃，可以间隔2个小时以上再吃。

　　不宜吃太多，蓝莓是凉性水果，一次吃太多会增加胃部的负担。可能导致消化不良，甚至引起腹泻、腹痛等症状。而且花青素摄入太多会妨碍矿物质吸收，推荐成年人每人每天食用50mg花青素，也就是大约10多个中等大小的蓝莓就可以了。

　　不宜与寒性食物同吃，蓝莓本身就属于寒性水果，因此如果还与其他的寒性食物一同吃，就容易导致人体内的寒气增加，可能导致腹泻、发冷等问题。尤其是脾胃虚寒的人群更要注意！

　　来源：郑州人民医院