又是这种鞋？！女子自爆摔成粉碎性骨折！这种大家都爱穿的鞋，你穿对了吗？

　　要说这个夏天最时尚的“单品”那肯定是洞洞鞋，但近日甘肃兰州一位武女士称，母亲节当天她穿7cm厚洞洞鞋下楼不慎崴脚摔倒致使自己左腿粉碎性骨折……

　　而在某社交平台上，不少人都晒出了自己增高7厘米，甚至8厘米的洞洞鞋。洞洞鞋在刚穿上时，有一种“踩屎感”，的确会让人感觉很舒适，关于这种“踩屎感”，郑州人民医院骨二科主任张陆解释，正是这种“踩屎感”，说明鞋子底部太软，让脚没有了支撑力，不能给脚提供足够的保护，越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。其实这种因为洞洞鞋受伤的案例还不少呢。

　　除了这些“危险”，还很容易真菌感染。郑州人民医院皮肤科主任李天举介绍，很多人认为，穿洞洞鞋可以很好的透气，不会闷出脚臭，但是没想到穿了洞洞鞋脚却越来越臭，甚至染上了脚气。其实，洞洞鞋基本上是再生塑料或人造橡胶做的，这些产品对于皮肤有一定的刺激性，容易引起过敏、接触性皮炎等疾病。

　　这里特别需要注意的是，对皮肤还比较娇嫩的孩子来说，危害就更大了。夏天天气热，脚容易出汗，潮湿+热，为细菌提供了很好的生长条件。长期将脚部浸泡在潮湿的鞋子里，很容易导致细菌滋生引发脚气。另外，不少人会选择在下雨天选择穿洞洞鞋——就算被雨水淋湿了也不担心变形变坏，脚脏了到办公室水一冲就行，觉得很方便。但其实雨水水质较差，也更易引发真菌感染，产生皮肤问题。

　　那么该如何选择洞洞鞋呢?

　　看材质，对折一下鞋底，弯曲的地方在鞋底前1/3处就是一双符合脚掌曲线的鞋。

　　看鞋底，厚度超过4厘米且弧度明显的不建议选择。

　　看尺码，上脚后最好和脚后跟有一厘米左右的缝隙。

　　看足型，扁平足、足内翻或足外翻情况的人群不适合穿洞洞鞋会加重足部问题

　　这些穿，更健康!

　　别光脚穿，最好穿一双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

　　勤泡脚，穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水泡脚，有助于预防真菌感染。

　　避开雨天穿，雨天最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

　　及时就医，如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致或出现红肿热痛等情况，则应及时就医。

　　来源：郑州人民医院